Οι γυναίκες με μεγάλο στήθος είναι εξυπνότερες!

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Μασαχουσέτης, έκαναν μια πρωτότυπη έρευνα και διαπίστωσαν ότι όσο μεγαλύτερο είναι το φυσικό στήθος μιας γυναίκας, τόσο πιο έξυπνη είναι!

Η επιστημονική εξήγηση που δόθηκε ήταν ότι οι γυναίκες με μεγαλύτερο στήθος αποδείχθηκαν κατά μέσο όρο πιο έξυπνες, από τις υπόλοιπες επειδή είχαν υψηλότερα επίπεδα των γυναικείων ορμονών οπότε είχαν αντίστοιχα και καλύτερη ανάπτυξη του εγκεφάλου..

 Πηγή: kamarinia.gr

Διαβάστε περισσότερα...

Γίνε απόλυτη θεά με όπλο σου το λεμόνι!

Το λεμόνι είναι ένας πραγματικός «φρουρός» της ομορφιάς του δέρματός μας. Είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, που διεγείρει το κολλαγόνο, περιέχει κιτρικό οξύ που αποκαθιστά τη φυσική ισορροπία οξύτητας...

του δέρματος κ, αν συνδυαστεί με τα σωστά υλικά, είναι κατάλληλο για όλους τους τύπους του δέρματος, ακόμα και γ το λιπαρό.

Διάβασε παρακάτω πώς θα καταφέρεις να φτιάξεις με τα χεράκια σου τις πιο σούπερ μάσκες με όπλο σου το λεμόνι.

Αντισηπτική λοσιόν: Και... αντίο μικρόβια

Σε 200 ml αποσταγμένο (βρασμένο) νερό ή ανθόνερο βάλε μισή κουταλιά χυμό λεμονιού. Πέρασε με βαμβάκι το πρόσωπό σου μετά τον καθαρισμό. Λοσιόν κατά της πιτυρίδας: Τέλος στους «χιονισμένους» ώμους.

Βάλε χυμό λεμονιού στις ρίζες των μαλλιών, κάνε ελαφρύ μασάζ και άφησε το 10 λεπτά (Προσοχή! Τα κιτρικά έλαια πιθανόν να ερεθίσουν την πολύ ευαίσθητη επιδερμίδα, οπότε δοκιμάστε πρώτα σε ένα σημείο και μετά εφάρμοσε τη λοσιόν).

Λοσιόν κατά των ρυτίδων: Αντιγήρανση από τη φύση

Θα χρειαστείς:

1 κουταλάκι αλόη τζελ 4 σταγόνες φρέσκο χυμό λεμονιού Απλώνεις το μείγμα σε καθαρό πρόσωπο κάθε βράδυ, αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών. Θρεπτική τονωτική μάσκα προσώπου. Απλή και... θαυματουργή! Θα χρειαστείς: 1 κουταλιά πολτό αβοκάντο 7 σταγόνες λεμόνι Ανακατεύεις και απλώνεις το μείγμα σε πρόσωπο και λαιμό αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών. Άφησε το να δράσει για 15 λεπτά.

Μάσκα κατά της ακμής.

Θα χρειαστείς:

1 κουταλάκι άργιλο σκόνη ½ κουταλάκι χυμό λεμονιού 1 κουταλάκι ροδόνερο Ανακατεύεις τα υλικά και απλώνεις το μείγμα σε πρόσωπο και λαιμό, αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών. Άφησε τη μάσκα να δράσει για 15 λεπτά.

Διάλυμα για αδύναμα νύχια. Για νύχια... αγριόγατας

Θα χρειαστείς:

5 σταγόνες χυμό λεμονιού 1 κουταλάκι λάδι ελιάς Κάνε μασάζ με το μείγμα σε νύχια και πετσάκια κάθε βράδυ. Μην ξεπλύνεις τα χέρια. Απλά σκούπισε την περίσσεια του μείγματος.

Πίλινγκ για αγκώνες και γόνατα. Κάνε το «σκληρό» δέρμα... βελούδο.

Θα χρειαστείς:

½ κούπα λεμονιού λίγη ζάχαρη Τρίψε με το μείγμα τους αγκώνες και τα γόνατα για 3'. Επανέλαβε τουλάχιστον 2 φορές την εβδομάδα.

 Πηγή: newscity1.net

Διαβάστε περισσότερα...

Τα 5 μεγαλύτερα λάθη των γυναικών στο φλερτ!

Και πώς να τα αποφύγετε…

To φλερτ είναι μία ανθρώπινη ανάγκη η οποία είναι, ίσως και ζωτικής σημασίας, γιατί ζωή χωρίς φλερτ και ερωτικό παιχνίδι είναι ζαμπόν δίχως λιπαρά, να τα λέμε κι αυτά, οπότε οφείλουμε, είτε να το κάνουμε σωστά, είτε να μην το κάνουμε καθόλου! Φυσικά, η φράση όσο ζω μαθαίνω στην προκειμένη παίρνει σάρκα και οστά, αλλά είναι και κάποια πράγματα, που όταν επιδίδεσαι στο μπελαλίδικο άθλημα του φλερτ, καλύτερα να αποφεύγεις! Δεν θα εξετάσουμε την αντρική πλευρά, δεν μας ενδιαφέρει άλλωστε, αλλά λέμε να θέσουμε επί τάπητος το γυναικείο φλερτ και να σας παρουσιάσουμε τα σημαντικότερα λάθη τα οποία κάνουν οι γυναίκες και τελικά το μόνο που καταφέρνουν είναι μία τρύπα στο νερό! Παρακάτω λοιπόν σας έχουμε τις μεγαλύτερες γυναικείες γκάφες, όσον αφορά στο φλερτ, και πώς να τις αποφύγετε, γιατί αλλιώς σας κόβουμε μπακούρι και φέτος!

1. Μην παίζετε παιχνίδια: Είστε ενήλικη και θα πρέπει επιτέλους να συνειδητοποιήσετε ότι τα παιχνίδια δεν ταιριάζουν στην ηλικία σας. Δεν λέμε φυσικά να του το δώσετε στο πιάτο ή να μην κάνετε κι εσείς το κομμάτι σας, έτσι για να δημιουργηθούν και εντυπώσεις, αλλά μέχρι ενός σημείου. Αν το πράγμα παρατραβήξει, αφενός θα βαρεθεί να ασχολείται μαζί σας, και αφετέρου θα σας θεωρήσει ανώριμη οπότε και δεν θα αξίζετε τον κόπο! Με λίγα λόγια, μην παίζετε με τα νεύρα του και κυρίως μην του φέρεστε σαν να είναι το παιχνιδάκι σας γιατί αν σας έχει τύχει κανένα άγριο αγόρι, την ανάποδη θα την φάτε και μάλλον θα την αξίζετε!

2. Μην τον προσβάλετε: Το χιούμορ και το πείραγμα είναι θεμιτά. Ακόμα και το προκλητικό χιούμορ μπορεί να γίνει ανεκτό αν φυσικά γίνει με το σωστό τρόπο. Όμως, αν δεν σας κόβει και πολύ, και γενικότερα οι βίδες έχουν κάπως λασκάρει ή δεν φημίζεστε για το χιούμορ και τη σωστή επιλογή των λέξεων, καλύτερα να αφήσετε την… καζούρα στην άκρη γιατί υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να πετάξετε κοτσάνα και να τον προσβάλετε, είτε είστε οι δυο σας, είτε ακόμα χειρότερα αν είστε με παρέα, Τα όρια μεταξύ χιούμορ και βλακείας είναι πολύ λεπτά και αν τελικά δεν είστε και το πρώτο μυαλό, στηριχτείτε περισσότερο στα 2 λάγνα μάτια σας και τα καλοσχηματισμένα σας οπίσθια! Είπαμε, δεν είναι όλοι για όλα!

3. Μην γίνεστε κουραστικές: Ναι τον θέλετε! Ναι θέλετε να κάνετε sex μαζί του ναι όλα τελοσπάντων! Ωστόσο, με το να κλαίγεστε επί μονίμου βάσεως και συνεχόμενα για τα πάντα, πώς ακριβώς πιστεύετε ότι θα τον γοητεύσετε και θα τον κάνετε να σας καψουρευτεί; Ζητήστε του τη βοήθειά του για τον υπολογιστή σας, μια χαρά! Μη του ζητάτε όμως να σας βοηθήσει με ένα οικογενειακό πρόβλημα γιατί τον φέρνετε σε δύσκολη θέση. Επίσης, μην του ζητήσετε οικονομική βοήθεια, γιατί είναι ντροπή και φυσικά μην τον χώσετε να κάνει κάτι, το οποίο μάλλον δεν θα θέλει κιόλας, μόνο και μόνο επειδή τον θεωρείτε πολύ κοντά σας. Βρε κορίτσια, άντρα θέλετε ή υπηρέτη;

4. Μην γίνεστε βδέλλες: Πώς καταλαβαίνεις ότι έναν άνθρωπο τον ελκύεις σεξουαλικά; Όταν εκείνος σου μιλάει και με το παραμικρό σε αγγίζει και φυσικά έχει πάντα στραμμένο το πρόσωπό του προς το μέρος σου. Ε λοιπόν, μπορείτε κι εσείς να τον αγγίξετε διακριτικά για να του το κάνετε λιανά, αλλά όπως είπαμε και προηγουμένως, όλα με μέτρο! Υπάρχουν ξέρετε άνθρωποι οι οποίοι δεν θέλουν να τους αγγίζουν και πολύ και αν κάποιος το κάνει ασταμάτητα μπορεί να τους προκαλέσει ακόμα και εκνευρισμό. Οπότε λοιπόν, χαιδέψτε λίγο τα… σμιλεμένα του, λέμε τώρα, μπράτσα, και μετά αφήστε τον στην ησυχία του! Το γεγονός ότι σας έχει δείξει ένα κάποιο ερωτικό ενδιαφέρον δεν σας επιτρέπει να είστε κρεμασμένη από πάνω του σαν μαιμουδάκι!

5. Μην γίνεστε… πάπια: Καταραμένο duck face όσα χρόνια κι αν περάσουν πάντα θα στοιχειώνεις το γυναικείο φλερτ! Για ποιο λόγο αγαπητά μας κορίτσια, σουφρώνετε τα χείλη σας όταν τον κοιτάτε λάγνα; Αν δηλαδή έχετε μεγάλα χείλη δεν θα το έχει προσέξει; Κι αν έχετε ανύπαρκτα επίσης! Έχετε συνειδητοποιήσει πόσο αστεία φαίνεστε όταν το κάνετε αυτό; Και τελοσπάντων σας έχουν πει πολλοί άντρες ότι τους αρέσει η γυναίκα που έχουν απέναντί τους να μοιάζει με πάπια που μιλάει; Σταματήστε λοιπόν να γίνεστε Ντόναλντ Ντακ και αφήστε τα χειλάκια σας στην ησυχία τους.

 Πηγή: queen.gr

Διαβάστε περισσότερα...

Τα κόλπα της γιαγιάς για να φαίνεται το στήθος πιο σφιχτό και πιο μεγάλο!

Νομίζετε ότι το στήθος σας δεν είναι το ίδιο σφιχτό όπως πριν από μερικές χρόνια ή πάλι θεωρείτε ότι το μέγεθος του στήθους σας δεν είναι το επιθυμητό;

Μην ανησυχείτε και πολύ πριν από τις ειδικές κρέμες ή τους πλαστικούς χειρουργούς οι γυναίκες αντιμετώπιζαν αυτά τα προβλήματα. Μάλιστα θυμάμαι τη γιαγιά μου να κάνει τα δικά της…κόλπα για τα να αντιμετωπίσει τη χαλάρωση του στήθους ενώ μου αποκάλυψε το…μυστικό για να αποκτήσεις μεγαλύτερο στήθος και δεν είναι το…κοτόπουλο.

Για να αποκτήσετε πιο σφιχτό στήθος χρειάζεται να ανακατέψετε λίγο λάδι χαμομηλιού με ελάχιστο λάδι λεβάντας και να κάνετε μασάζ για περίπου 3 λεπτά. Αν πάλι θέλετε να κάνετε το στήθος σας να φαίνεται μεγαλύτερο τότε πιείτε ένα φλιτζάνι φασκόμηλο.

 Πηγή: queen.gr

Διαβάστε περισσότερα...

Οι γυναίκες καίγονται για τα οπίσθιά τους

Δύο είναι τα σημεία που επικεντρώνεται αρχικά το βλέμμα ενός άνδρα, όταν "γδύνει" μια γυναίκα με τα μάτια του, από πάνω έως κάτω... Το στήθος και τα οπίσθια...

Λογικό θα σκεφτεί κανείς, σύμφωνα και με τη γενικότερη αντίληψη που επικρατεί, ειδικά για το στήθος, που αποτελεί ένδειξη θηλυκότητας. Όσον αφορά στις ίδιες της γυναίκες όμως, τα οπίσθια είναι αυτά που τις... καίνε περισσότερο. Σε αυτό το συμπέρασμα καταλήγουμε, βάση των τελευταίων ερευνών στις προηγμένες χώρες της Ευρώπης, οι οποίες δείχνουν αύξηση της τάξης του 64% στις πλαστικές επεμβάσεις είτε για την ανόρθωση είτε για τη λιπογλυπτική γλουτών. Σε άλλη μελέτη, προκύπτει ότι το μέγεθος και το σχήμα που έχουν οι γλουτοί απασχολεί το 85% των Βρετανίδων. Μάλιστα, όταν πρόκειται να αγοράσουν παντελόνι ή φούστα, αυτό που τις αφορά κατά 55% είναι πως το ρούχο αναδεικνύει το πίσω μέρος του σώματος. Στην ίδια έρευνα φάνηκε πως το 62% των γυναικών προσπαθούν, αλλά τελικά δεν καταφέρνουν να επιλέξουν τα κατάλληλα ρούχα για την ανάδειξη των γλουτών.

 Πηγή: newscity1.net

Διαβάστε περισσότερα...

Δείτε την πιο όμορφη οδηγό φορτηγού στον κόσμο! (pics)

Αν την βλέπατε στον δρόμο, σίγουρα δεν θα μπορούσατε να φανταστείτε με τίποτα την καριέρα που έχει επιλέξει...

Η 32χρονη Lisa Kelly έχει μπει στον ανδροκρατούμενο χώρο τον νταλικέρηδων και βρίσκει το επάγγελμα του οδηγού φορτηγού εξαιρετικά ενδιαφέρον ¨οπως αναφέρει το otherside.

Δείτε τις φωτογραφίες και θα καταλάβετε γιατί θεωρείτε η πιο όμορφη!



 Πηγή: newsbomb.gr

Διαβάστε περισσότερα...

5 τύποι γυναικών που εκπληρώνουν κάθε ερωτική φαντασίωση του άντρα

Είναι λογικό πως η ποιότητα, τα κίνητρα, τα συναισθήματα ακόμα και η διάρκεια του σεξ να αλλάζουν ανάλογα με τη φάση που βρίσκεται κανείς στη ζωή του. Αλλιώς είναι όταν κάποιος είναι χαρούμενος και ικανοποιημένος με την ζωή του, σαφώς τότε η ερωτική του διάθεση είναι αυξημένη και αλλιώς όταν τα πράγματα δεν πάνε καλά. Τι γίνεται όμως με τους ρόλους; Πόσο εύκολα μπορεί να εγκλωβιστεί κανείς σ' αυτούς, ακόμα και στο σεξ; Δείτε παρακάτω μερικές περιπτώσεις:

•Businesswoman: Μια εργαζόμενη γυναικά έχει περιορισμένο χρόνο, είναι μονίμως σ' ένταση και άγχος. Το σεξ αντιμετωπίζεται περισσότερο ως βιολογική ανάγκη παρά ως πράξη πάθους. Κάπου ανάμεσα στα meetings, μια έντονη στιγμή θα ήταν ότι πρέπει για να δώσει ενέργεια. H φαντασίωση είναι μια: Η σέξι businesswoman με το αυστηρό dress code έλκεται από τον οικονομικό διευθυντή ή έναν άντρα με εξουσία. Η σύγκρουση «εξουσίας» ξεκινά και το παιχνίδι είναι επικίνδυνο. Το κατάλληλο μέρος είναι ένα ξενοδοχείο. Το ραντεβού κλείνεται μέσω email ή sms και είναι τύπου «Στις 10, εκεί». Για τους πιο τολμηρούς η άδεια αίθουσα του meeting είναι μέσα στα must.

•Φοιτήτρια: Ανέμελο, χαλαρό, γεμάτο ένταση και ανοιχτό για νέες εμπειρίες. Στην διάρκεια της φοιτητικής ζωής όλα είναι διαφορετικά και κυλούν σε άλλους ρυθμούς. Τo συγκεκριμένο target group είναι το πιο wide καθώς μπορεί να παίξει από μικρές ηλικίες μέχρι μεγαλύτερες (ανάλογα με τα προσωπικά γούστα). Κατάλληλο μέρος δεν υπάρχει. Όλα τα μέρη είναι ιδανικά.

•Μητέρα-Σύζυγος: Το σεξ στην περίπτωση αυτή γίνεται επετειακό και συγχρόνως ενοχικό. Για τα παντρεμένα ζευγάρια μετά τη γέννηση των παιδιών τους, η ερωτική τους ζωή αλλάζει. Επιλέγουν να κάνουν σεξ όταν τα παιδιά λείπουν. Η κρεβατοκάμαρα και μόνο αποτελεί για τα περισσότερα παντρεμένα ζευγάρια, το μέρος συνεύρεσης.

•Ερωμένη: Παθιάρικο, γεμάτο ένταση και με την αδρεναλίνη στα ύψη. Ο ρόλος της ερωμένης είτε πρόκειται για παράνομο είτε όχι κρύβει ένα και μόνο σκοπό τη σχέση. Το σεξ είναι πάντοτε απολαυστικό, χωρίς ταμπού και με τις σωστές δόσεις πάθους και έντασης. Ανάλογα τώρα με το αν είναι παράνομο ή όχι εξαρτάται και το μέρος. Οι σύντροφοι εξαρτώνται και αυτοί από την νομιμότητα της σχέσης.

•Single: Ελεύθερη και ωραία. Εκείνη κάνει παιχνίδι. Επιλέγει μόνο τους ωραίους τύπους και παίζει επιθετικά. Το σεξ είναι απολαυστικό μαζί της καθώς ξέρει ακριβώς τι θέλει, απόλαυση. Το σπίτι της δεν είναι πότε ο κατάλληλος χώρος καθώς θέλει να είναι αυτόνομη και ανεξάρτητη να φύγει όποτε θελήσει.

 Πηγή: newsbomb.gr

Διαβάστε περισσότερα...

Ξεκαρδιστικο VIDEO: … Όταν τα κορίτσια το παρακάνουν!!

Το αποτέλεσμα της όλης υπόθεσης? Ξεκαρδίστικό… Δείτε στο Παρακάτω βίντεο….



 Πηγή: heavengr.blogspot.com

Διαβάστε περισσότερα...

BINTEO – ΣΦΡΙΓΗΛΑ ΟΠΙΣΘΙΑ: Νικήστε τη βαρύτητα όπως η Γκουίνεθ Πάλτροου

Τα τελευταία χρόνια, η Χολιγουντιανή ηθοποιός το έχει ρίξει στη γυμναστική, προκειμένου να ενδυναμώσει και να συσφίξει την ψιλόλιγνη σιλουέτα της.

Κι όπως μαρτυρά ο φακός τα έχει καταφέρει περίφημα!

Η προσωπική γυμνάστρια της Γκουίνεθ Πάλτροου (Gwineth Paltrow) Τρέισι Άντερσον (Tracy Anderson) μας δείχνει τρεις ασκήσεις για να ανορθώσουμε τους γλουτούς μας και τα σμιλέψουμε τα οπίσθιά μας.

Υιοθετήστε τις ακόλουθες ασκήσεις του βίντεο και πείτε αντίο στη χαλάρωση!



 Πηγή: tsantiri.gr

Διαβάστε περισσότερα...

Τα 8 απόλυτα μυστικά για να διώξετε (σίγουρα) τα περιττά κιλά

Πόσο έχετε βαρεθεί να ακούτε και να διαβάζετε για όλες τις θαυματουργές δίαιτες, που υπόσχονται να σας απαλλάξουν από τα περιττά κιλά, τα οποία τόσο πολύ απεχθάνεστε; Και πόσο ακόμα έχετε κουραστεί να τις ακολουθείτε, χωρίς αποτέλεσμα; Οι ερωτήσεις είναι προφανώς ρητορικές και η απάντηση μία: Πάρα πολύ.

Έφτασε η ώρα λοιπόν, να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στα «κόλπα» που ακολουθούν και εγγυώνται, δεν υπόσχονται απλά, να ξεφορτωθείτε τα περιττά κιλά και τον..βραχνά αυτών, που σας ταλαιπωρεί. Μα ποιος ζυγίζει το φαγητό του;

Έλεγχος των μερίδων δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να σημαίνει ότι θα ξεκινήσετε να κόβετε με τον…χάρακα και να ζυγίζετε, την κάθε σας μπουκιά. Και ως ιδέα μόνο είναι αποθαρρυντική και σίγουρα δε θα σας βοηθήσει καθόλου να δείξετε την ανάλογη πειθαρχία. Εναλλακτικά, μπορείτε να κόψετε το ψωμί από το γεύμα σας και αντί αυτού να βάλετε μία γευστικότατη καλοκαιρινή και πολύχρωμη σαλάτα της αρεσκείας σας και των…γραμμαρίων, που επιθυμείτε. Φρουτο- κατάνυξη

Ευτυχώς, που η ποικιλία των φρούτων είναι ανεξάντλητη και μπορείτε να την απολαύσετε στο έπακρο. Κάντε τα φρούτα τον καθημερινό σας σύμμαχο στη μάχη με τα περιττά κιλά και σύντομα θα δικαιωθείτε. Ένα σνακ στο γραφείο (βερίκοκα, ροδάκινα κ.λπ) θα σας χορτάσει και θα σας γεμίσει βιταμίνες αντί για περιττό λίπος. Οδοντικό διάλυμα αντί για …επιδόρπιο

Όταν χρησιμοποιείτε οδοντικό διάλυμα μετά το βούρτσισμα των δοντιών σας ειδικά το βράδυ, πριν κοιμηθείτε, δε βοηθάτε μόνο την στοματική σας υγιεινή αλλά και το σωματικό σας βάρος. Ο λόγος είναι απλός: Όπως έχουν αποφανθεί έρευνες, το βούρτσισμα των δοντιών, μετά το δείπνο μειώνει σημαντικά τις πιθανότητες για τσιμπολόγημα λίγο πριν κοιμηθείτε. Οριακά… όρια

Επιλέξτε να παίρνετε μαζί σας σπιτικό φαγητό για να καταναλώσετε στο γραφείο, ένα γεύμα που γνωρίζετε πολύ καλά τι περιέχει μέσα. Έτσι, αποφεύγετε τα έτοιμα φαγητά (ακόμα και οι έτοιμες σαλάτες μπορούν να γίνουν θερμιδικές βόμβες με την προσθήκη διαφόρων σος) και ελέγχετε καλύτερα τη μερίδα, που θα καταναλώσετε. Πριν και μετά με ένα κλικ

Το κίνητρο είναι η λέξη κλειδί στην άνιση προσπάθεια να χάσετε τα κιλά σας. Το κίνητρο αυτό μπορεί κάλλιστα να είναι ο ίδιος σας ο εαυτός. Τραβήξτε μία φωτογραφία σας φορώντας μόνο τα εσώρουχα, ώστε να είναι φανερά τα κιλά που θέλετε να χάσετε.

Κάθε φορά που θα αισθάνεστε, ότι θέλετε να «σπάσετε» τη δίαιτά σας και να παρασυρθείτε στους γευστικούς πειρασμούς που σας περιτριγυρίζουν, απλά ρίξτε μια ματιά στη φωτογραφία σας και η δύναμη της θέλησης θα σας κυριεύσει. Μακριά από τις «υγρές» θερμίδες

Με απλά λόγια, αποφύγετε το αλκοόλ και τα ανθρακούχα αναψυκτικά. Μπορεί ο καιρός να επιβάλλει μία παγωμένη μπύρα ή ένα δροσερό κοκτέιλ, αλλά δυστυχώς δεν πρέπει να υποκύψετε στις «Ερινύες» του αλκοόλ. Εναλλακτικά, επιλέξτε ένα δροσιστικό νερό, προσθέτοντας δυόσμο, αγγούρι ή όποιο άλλο αρωματικό επιθυμείτε και αμέσως θα αλλάξετε οπτική για τα κοκτέιλ. Αποφύγετε φυσικά και τα δελεαστικά αναψυκτικά και τους χυμούς (τους τυποποιημένους, όχι τους φυσικούς), καθώς είναι θερμιδικοί «εχθροί» για το σώμα σας. Fast forward τις διαφημίσεις

Κι όμως, τα διαφημιστικά διαλείμματα μπορούν να σας παχύνουν. Μάλιστα, μία μελέτη του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια διαπίστωσε, ότι οι δελεαστικές και εναλλασσόμενες εικόνες με τρόφιμα διεγείρουν την όρεξη στο κέντρο ελέγχου του εγκεφάλου, προκαλώντας πείνα. Προσοχή και στις απανταχού εκπομπές μαγειρικές, βέβαια. Καλό θα ήταν να τις παρακολουθείτε χορτάτοι. Με ρέγουλα τα «υγιεινά»

Ποιος είπε, ότι τα υγιεινά τρόφιμα δεν παχαίνουν; Πολλοί άνθρωποι κάνουν το λάθος να υπερκαταναλώνουν τροφές, οι οποίες όμως με το πρόσχημα της υγείας, μπορούν να αποδειχθούν ο χειρότερος εχθρός για τα κιλά σας.

Για παράδειγμα, μπορεί μία γευστική φέτα μαύρου ψωμιού με λίγο λάδι, ντομάτα και τυρί να είναι ό,τι πρέπει για ένα υγιεινό σνακ, αλλά αυτό δε σημαίνει, ότι μπορείτε να το καταναλώνετε αλόγιστα. Να θυμάστε πάντα, ότι η λέξη κλειδί για την επιτυχημένη απώλεια κιλών είναι το μέτρο.

 Πηγή: clickatlife.gr

Διαβάστε περισσότερα...